关注青少年儿童抑郁症,对校园暴力说不

那些逆流成河的悲伤,我们要面对它,并勇敢地逆流而上。

最近含泪看完了电影《悲伤逆流成河》,电影原著是小编看的第一本爱情小说,书里一层一层慢慢铺开的悲伤,让人沉溺其中,久久不能释怀。回首校园时光,虽然我没有经历过校园暴力,但是我知道,校园暴力,一直都有。校园霸凌就像是一场噩梦,做过这个噩梦的人,一辈子都会有阴影。在天真烂漫的年纪,心理阴影会像是一团乌云,裹挟着孩子明媚的世界。

中国学龄儿童心理健康状况META分析数据显示,我国学龄儿童青少年心理异常发生率达15.6%。我们不能说,儿童青少年心理异常全是校园暴力导致的,但校园暴力绝对是一个不容忽视的原因。有数据显示,目前全球每年2.46亿学生因欺凌而痛苦。

校园欺凌严重危害了学生的身心健康发展,被欺凌者会产生极度恐惧的心理,害怕上学,对他人心存警惕,整日惴惴不安,暴力给他们带来的危害终其一生也难忘掉,甚至会抑郁自杀,严重影响其正常的学习和生活。

青少年抑郁症其实是一种很严重也很常见的心理疾病,流行病学统计,患病率为1.8%-7.8%。抑郁症以情感低落、思维迟缓、以及言语动作减少为典型症状,甚至发生木僵,部分病例有明显的焦虑和运动性激越,严重者可出现幻觉、妄想等精神病性症状。情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝,甚至悲观厌世企图轻生。如果得不到有效的控制,后果将不堪设想。

如何避免孩子因被欺凌导致抑郁?如何应对校园霸凌?我们首先要做的不是简单的强调对未成年人进行法律制裁,而是防范于未然,把暴力扼杀在摇篮中,重视抑郁预防教育。

首先,在孩子成长过程中教会孩子自尊自爱和自我保护。许多遭受校园霸凌的孩子在第一时间会自我怀疑,认为真的是自己不好才会遭受欺凌。校园暴力可能发生在任何一个孩子身上,尤其容易发生在一些低自尊,遭受欺负而不反抗的孩子身上。

第二,帮助孩子学习识别和建立有益的人际关系,对抗人际孤立和欺凌。另一类容易遭受校园欺凌的孩子,是那些内向、孤僻、不合群、人际交往差的孩子。家长要从小培养孩子和同伴建立善意、支持性人际关系的能力。要让孩子明白,某个同学的孤立和排挤,可能是出于嫉妒或不良善的动机,我们没有必要要求人人都认为我们好,只要有人欣赏和善待我们就行了。

第三,在日常生活中要细心观察孩子的心理状态和行为表现,重视孩子的身心变化。孩子身体表面无故出现淤伤、抓痕;孩子的鞋子、首饰、文具等个人物品经常丢失或破损;如厕习惯改变,比如孩子非得回家才能上厕所;回到家常情绪低落、沮丧;任何形式的自我伤害甚至自杀行为;不愿意上学,甚至装病请假;索要或是偷拿家里的财务;拒绝谈论学校里的事情等,这些都有可能是孩子遭受校园霸凌的信号!

第四,保持冷静,耐心倾听孩子的感受。“为什么只欺负你不欺负别的孩子”“一个巴掌拍不响,你肯定也是有问题的”“哭哭哭,就知道哭,怪不得别人就欺负你”之类的话千万不能说,否则孩子以后遇到霸凌就不敢开口了。成长已经足够残酷,作为家长更不能再往孩子伤口上撒盐。

第五,一旦发现孩子有抑郁症状,请及时就医。孩子一旦出现抑郁问题,家长不要觉得问题不大,开导和讲道理并不是在所有情况下都适用,运用不当甚至会适得其反,专业的事要交给专业的人来做,家长要及时寻求心理医生的帮助,在孩子的问题行为没有形成定性的时候进行有力的干预。

我们希望,所有的校园都应该是生机勃勃,充满活力与朝气的,是同窗之间相互帮助,相互包容的温暖,而不是让部分孩子回想起来浑身发冷的“人间地狱”。在此,我们呼吁,关爱儿童青少年抑郁症,抵制校园暴力,让孩子们成长的每一个角落都充满阳光。

武汉武中精神病医院提示:如果您身边有人不幸抑郁,请您多一些关爱,少一些质疑,帮助他走出阴影,必要时到正规医院接受治疗。

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