经常失眠甚至会导致抑郁症

武汉精神病医院研究结果表明,高度失眠类型的人患另一失眠症的风险最高,如反复做噩梦及抑郁症。第三种类型的人群中更常患有抑郁症,为第二种的3倍。第二种和第四种最有可能从安眠药物中得到有效治疗。而认知行为疗法只对第二种有效。值得注意的是,这五种亚型在入睡难易程度和晨醒时间上都无较大差别。

武汉武中精神病医院指出,随着失眠症越来越普遍的存在,对其研究也在不断深入。据荷兰的研究人员对荷兰睡眠档案处4322名参与者进行分析研究发现,失眠症可分为五种亚型。

1、高度失眠类型,如神经质与抑郁症。

高度失眠类型的人患另一失眠症的风险最高,如反复做噩梦及抑郁症

2、普通失眠但刺激敏感类型,即对积极情绪做出反应。

即对积极情绪做出反应;如遇见朋友聚会、参加娱乐活动等热闹场景,会引起失眠。

3、普通失眠且刺激不敏感类型。

这种类型的人群中更常患有抑郁症,为第二种的3倍。如更年期的男女都会有这种情况。

4、高反应性的轻度失眠类型,其失眠程度因环境和生活事件而异。

其失眠程度因环境和生活事件而异。如生活中突然遇到强力的刺激。如车祸、惊吓等。

5、低反应性的轻度失眠类型。

与性格有相当的关系。有些人喜欢计较,遇见愤愤不平之事,总有深度思考,会造成失眠。

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