荆楚网:世界精神卫生日访谈:精神科专家胡一文解读抑郁症

  荆楚网消息(记者黄涛 通讯员欧阳勤)前不久,中国男歌手乔仁梁因抑郁症自杀引发网友叹息,10月10日是世界精神卫生日,据统计,中国抑郁症患者已达到9000万人,每年大约有28万人次自杀,武汉科技大学附属天佑医院精神科主任(现为武汉武中精神病医院院长)胡一文介绍,中国抑郁症的就医率却不及10%,患者自我调节心情很重要。

  胡一文解释,抑郁症的病因目前是不明确的,从既往的病例来看,抑郁症的发病可能跟遗传因素、个性因素、心理社会因素、环境因素有关。现有的资料表明,童年期遭受虐待、性侵犯、遭受重大刺激负性的生活事件,遭受慢性的躯体疾病,这类人群比较容易得抑郁症。

  网上的流行语“郁闷”是不是一种抑郁症的表现呢?对此,胡一文说:“心情不好是每个人都会有的,真正发展到抑郁症只是少数,医学界对抑郁症是有严格的定义的,主要表现是情绪不好、闷闷不乐、高兴不起来、思维的迟缓,日常活动减少,整天在家里都唉声叹气和卧床等等,这些表现都是抑郁症的核心症状,如果持续2周时间,我们才诊断为抑郁症。”

  在谈到为何中国的抑郁症就医率不足时,胡一文坦言,很多人认为抑郁症不是疾病,从医学来讲,抑郁症特别是重度抑郁症其实是一种严重的精神疾病。抑郁症分轻度、中度和重度,轻度的抑郁症可以通过比如旅游等转移注意力使病情好转,但是中到重度的抑郁症须要接受正规的治疗。

  最后,胡一文分享了改善心情的运动疗法,每天30分钟到1个小时的运动,连续7到10天可以有效地减轻的抑郁症状。

  原文链接:http://news.cnhubei.com/xw/sh/201610/t3715563.shtml

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